IMC / RCQ

Índice de massa corporal (IMC): é um indicador simples do estado nutricional e é calculado pela fórmula: peso (kg)/ estatura (m)2 .* O IMC não difere musculatura à gordura corporal, portanto deve-se também investigar outras avaliações complementares, bem como a composição corporal.Relação Cintura-Quadril (RCQ): é o indicador mais comumente utilizado para identificar o tipo de distribuição de gordura. O RCQ, quando maior que 0.90 para homens e 0.85 para mulheres, está associado ao maior risco de comorbidades. Para calcular o RCQ, basta dividir a medida da circunferência da cintura pela medida da circunferência do quadril.
* É importante lembrar que nenhuma avaliação isolada pode diagnosticar sua saúde. Deve-se utilizar métodos e indicadores complementares, assim como procurar um profissional especializado.
Para maiores informações acesse: http://www.abeso.org.br/pdf/diretrizes_brasileiras_obesidade_2009_2010_1.pdf